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腰痛WSについて追記 

4月29日にやる腰痛ワークショップについて
質問がありましたので、追加で書きます~
説明不足ですみません。

腰痛に効くポーズをワークショップでやりますか?という
質問がありました。

同じようなことを思っている方も確かにいると思うので追記いたします。

ヨガのポーズは、基本的に全て効くと思います。

それは、ヨガそのものが、身体の代謝を良くし、血液の循環をよくしてくれるからです。

しかし、現実には、ヨガでケガする方も沢山いますし、

イントラさんは、腰痛について、さらなる知識が必要になってきています。

聞かれて「わからない~ごめんなさい。 」

では、これからのヨガイントラは置き去りになってしまうのではないかと~

今回は、そんなイントラさんの声もありまして、企画したものです。

例えば、リラヨガ解剖学などで行っている講義内容でも、軽くツボなどを紹介したり

していますが今回のワークショップでは、より実践的な動きや手技をシェアして、
それをリラックスヨガやシャバアーサナの時に活用して頂けたら

と思います。

是非よかったら、ご参加してください~

カテゴリ: 勉強会

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