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ヴィラバドラⅡのアライメント講座やります 

急な告知なのですが、20㈭ 19-20時にて、渋谷区民会館でヴィラバドラⅡのアライメント講座やります。

急…といっても、かなり前から決まっていましたが、

日々の暮らしに追われてしまい、後手後手の告知になってしまいました。

遅いよと…という声ももっともですが、

良かったら、ご連絡してくださいね~

このアーサナは、股関節、骨盤の回旋こそが、命ですよね~

無理にアライメント整えようとすると、上半身と下半身がバラバラになり、

あれれ~という完成形になってしまいます。

ほかにも、色色とポイントあるかと思いますので、

皆で、疑問、質問出し合いながら行うシェア&アンサー形式で行います。





カテゴリ: 勉強会

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